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Minha primeira experiência de Pilates no Atelier do Corpo


Oi lindas, 

Como vocês estão? 

Hoje venho compartilhar com vocês minha primeira experiência fazendo aula de Pilates. 

Eu sempre tive curiosidade em fazer a aula e ver como funciona. Nunca gostei muito de academia, então sempre busquei outros tipos de exercícios físicos. 

E o Pilates tem um objetivo muito importante que é o realinhamento postural e, claro precisa de muita força e flexibilidade. 

Uma outra coisa importante em salientar são as dores que temos em nosso corpo que muitas vezes são por causa da postura e então depois do Pilates elas melhoram ou até mesmo desaparecem 

Fiquei super feliz com a minha primeira aula,  eu comecei na escola Atelier do Corpo, aqui em Santa Maria, com o Fabrício, ele foi o meu instrutor, me ajudou nos exercícios, explicou e super bem humorado! Adorei tudo!


Fiz algumas fotos e decidi postar aqui para vocês terem uma noção de como foi. 

Na próxima semana eu volto e conto como estou me saindo. 

Ahhh, e quem tiver interesse em conhecer o Atelier do Corpo e começar as aulas, ganha disconto :) 30% para as meninas que usarem o código = camilapilateira