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VIDA NOVA!


Hello, Hello!

Muitos me criticaram quando eu falei que queria mudar a minha vida!

As vezes acontecem coisas que fazem a gente mudar completamente hábitos ruins!

Não que eu tive problemas de saúde, mas quero me sentir mais leve e, pensei em começar com a minha alimentação!

Aceitar comer coisas saudáveis tem que surgir de dentro! Pois nada adianta você perder seu tempo indo na nutricionista, gastando dinheiro no mercado se você chegar em casa e não comer nada do que comprou!

Mas antes de falar sobre isso, quero começar contando que conheci uma Nutricionista, a Franciele de Almeida! E é ela quem está me ajudando nessa minha nova fase!


E dai você deve estar se pensando, Camila você já é magra!!

SIM, sou magra! Mas a estética do corpo não significa saúde!

Nutricionista não serve apenas para auxiliar no emagrecimento, mas para cuidar da alimentação.

No meu dia a dia, eu não tenho uma rotina fixa. E isso é muuuito ruim!

Pois eu não consigo ter horários fixos para me alimentar, ou é tanta correria que eu não sinto fome e acabo não comendo. As vezes não tomo café da manhã, não janto e durante o dia e me rendo aos lanches rápidos, comidas congelas, enfim é péssimo! E eu tenho a consciência e não tenho orgulho disso, então estou super disposta a mudar!

Já faz uma semana que estou me alimentando melhor e mais seguido!

E o legal da Fran é que ela usa um aplicativo! Sério muito legal, o app me lembra todos os horários que devo comer;

Por exemplo:

Hoje é quarta, então eu clico no dia de hoje e abre todos os horários que devo me alimentar.

Dai eu clico no meu café da manha 8:30 e junto abre o que eu tenho que comer no meu café!

O app toca as 8:30 para eu lembrar que tenho que tomar café!

E sem contar que tem várias outras funções, tem até a lista de supermercado que devo fazer naquele mês!

Então, resumindo...

Quero ter hábitos melhores e a alimentação é o principal disso tudo!

Quero comer comidas saudáveis, me sentir mais leve por dentro!

Quero saber que a minha saúde está ok!

Quero ir mudando minha vida aos poucos, para alcançar o meu objetivo!

Pretendo começar um exercício físico, talvez uma luta. O que vocês acham?

Enfim, vim contar um pouco mais sobre mim aqui!

Quero fazer vários posts legais e interativos para todas nós mudarmos juntas!

E quem quiser conhecer a Fran, ela tem um blog www.nutrifran.com

E atende em duas clinicas aqui em Santa Maria.

Eu adorei ela, super querida e simpática, vamos nos dar super bem juntas!